**חקירת התופעה של אורח החיים של שוגר דדי** בשנים האחרונות, מונח שצובר תאוצה בדיונים סביב מערכות יחסים מודרניות הוא 'שוגר דדי'. מה בדיוק משמעות המונח הזה, ומה הוא כולל? בואו נצלול לתוך הקונספט וננפץ את המיתוס סביב התופעה הזו. **הקונספט של שוגר דדי** במהותו, שוגר דדי הוא בדרך כלל גבר מבוגר ויציב כלכלית המספק תמיכה…

**טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)** הוא סוג של טיפול בדיבור המתמקד בשינוי מחשבות שליליות ודפוסי התנהגות כדי לשפר את בריאות הנפש. הוא משמש בדרך כלל לטיפול במגוון רחב של מצבים, כולל דיכאון, הפרעות חרדה והפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). **CBT מבוסס על התפיסה שמחשבותינו, רגשותינו והתנהגויותינו קשורים זה בזה.** לכן, שינוי דפוסי חשיבה שליליים יכול להוביל לשינוי…