תגית: תגיות

CBT הינו טיפול פסיכולוגי, אבל האמת שהוא הרבה מעבר לכך. פירוש ראשי התיבות של CBT הם: Cognitive Behavioral Therapy. זהו טיפול התנהגותי-קוגניטיבי אשר נשען ומתבסס על אלמנטים התנהגותיים-מוחיים. על פי השיטה, פעולותינו מסוגלות להוביל לשינויי דפוסי חשיבה ודפוסי התנהלות מסוימים. למה הכוונה? המשיכו לקרוא.