**הבנת החשיבות של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי ברפואה המודרנית** טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוא סוג של פסיכותרפיה המטפל בבעיות ומגביר את האושר על ידי שינוי התנהגויות, רגשות ומחשבות לא תקינים. ההנחה העיקרית של CBT היא שהמחשבות והתפיסות שלנו משפיעות ישירות על ההתנהגויות שלנו. על ידי שינוי דפוסי חשיבה אלה, אנו יכולים לשנות את ההתנהגות והמצב הרגשי שלנו גם…