Category: כללי

**פירוק טיפול קוגניטיבי התנהגותי: מפת דרכים לבריאות הנפש** טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא טיפול פסיכותרפיה לטווח קצר המכוון למטרה שמטרתו לשנות דפוסי חשיבה או התנהגות העומדים מאחורי הקשיים של אנשים. מאמר זה מפרק את צורת הטיפול הזו ומדון ביישומיה וביתרונותיה. **הבנת CBT** CBT מבוסס על הקונספט שהמחשבות, הרגשות, התחושות הפיזיות והפעולות שלנו קשורים זה בזה…

אזרחות פורטוגלית לבן/בת הזוג שלכם פותחת עולם של הזדמנויות. זהו תהליך פשוט יחסית, במיוחד עבור נשואים או ידועים בציבור עם אזרח פורטוגלי. היתרונות הם רבים, כולל החופש לחיות, לעבוד וללמוד בכל מקום באיחוד האירופי. כדי להיות זכאים לאזרחות פורטוגלית, בן/בת הזוג שלכם חייבים להיות נשואים או ידועים בציבור עם אזרח פורטוגלי במשך שלוש שנים לפחות.…