• גילוי הבריאות באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)

     גילוי הבריאות באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)

    טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא סוג של פסיכותרפיה שמטרתו לשנות דפוסי חשיבה שליליים או הרסניים כדי ליצור התנהגות ותוצאות חיוביות. הוא משמש בדרך כלל לטיפול במגוון מצבים, כולל חרדה, דיכאון ופוביות, בין היתר. CBT פועל על האמונה שמחשבותינו, ולא נסיבות חיצוניות, משפיעות על רגשותינו והתנהגויותינו. במילים אחרות, לא בהכרח המצב שבו אנו נמצאים גורם למצוקה…

  • הבנת טיפול קוגניטיבי התנהגותי ובחירת הפסיכולוג הנכון

     הבנת טיפול קוגניטיבי התנהגותי ובחירת הפסיכולוג הנכון

    **הבנת טיפול קוגניטיבי התנהגותי ובחירת הפסיכולוג הנכון** טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא סוג של טיפול פסיכולוגי שהוכח כיעיל למגוון בעיות, כולל דיכאון, הפרעות חרדה, בעיות שימוש באלכוהול וסמים, בעיות זוגיות, הפרעות אכילה ומחלות נפש חמורות. מחקרים רבים מצביעים על כך ש-CBT מוביל לשיפור משמעותי בתפקוד ואיכות החיים. אבל איך מנווטים בתהליך מציאת הפסיכולוג הנכון שמציע…

  • המדריך המלא לבחירת טכנאי מזגנים בחדרה

    המדריך המלא לבחירת טכנאי מזגנים בחדרה

    ישראל היא מדינה שבה חודשי הקיץ מאוד חמים. כמעט בכל מבנה בישראל ניתן למצוא מזגן ולא משנה אם מדובר על: משרד, בית עסק, מתחם ציבורי או בית פרטי. המזגן שימושי ביותר בחודשי הקיץ החמים. כיום ניתן למצוא סוגים שונים של מזגנים, כולל מזגנים המבוססים על הטכנולוגיות המתקדמות ביותר. יחד עם זאת, לא די בבחירת המזגן…

  • אובדן הריון בשל רשלנות רפואית- מה חשוב לדעת?

    תביעות רשלנות רפואית בזמן הריון הן תביעות נפוצות לצערנו. על אף שמרבית ההריונות מסתיימים בלידת תינוק בריא ואם בריאה, הרי שישנן לידות אשר לא מסתיימות בצורה תקינה והאם או העובר ניזוקים כתוצאה מכך. בכל מקרה שבו הוסב נזק לעובר או לאם בשל רשלנות רפואית בלידה, ניתן להגיש תביעת רשלנות רפואית כנגד הרופא או בית החולים.…

  • עיצוב סלון, מטבח ופינת אוכל בחלל אחד בדירת קבלן

    עיצוב סלון, מטבח ופינת אוכל בחלל אחד בדירת קבלן

    לדירת קבלן יש יתרונות רבים. מדובר על דירה חדשה מהניילון, היא מצויה בבניין חדש ונעים ומעבר לכך היא בטיחותית. יחד עם זאת, חשוב מאוד לזכור כי העיצוב הסטנדרטי של דירת קבלן לא יתאים לכולם, אך בהחלט ניתן לשנות את העיצוב המדובר או לבחור עיצוב סלון, מטבח ופינת אוכל בחלל אחד בדירת קבלן, דבר שיאפשר לחלל…

  • 10 נקודות שכדאי לדעת בנוגע לאיטום קיר חיצוני

    10 נקודות שכדאי לדעת בנוגע לאיטום קיר חיצוני

      איטום של הקירות החיצוניים בכל מבנה חייב להיות איכותי. מדובר על דבר קריטי והכרחי לצורך מניעת חדירה של מים, במקרים הקלים יותר ובמקרים החמורים יותר לגרימת נזק עמוק ונרחב יותר למבנה עצמו. במאמר הבא תקבלו מידע אודות עשר נקודות מרכזיות שחשוב להכיר ולקחת לתשומת הלב בכל הנוגע לאיטום קיר חיצוני. מה חשוב לדעת על…