הבנת טיפול קוגניטיבי התנהגותי והיעילות שלו טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא גישה מבוססת ראיות לטיפול פסיכולוגי שהוכיחה יעילות משמעותית בטיפול במגוון הפרעות פסיכיאטריות. מאמר זה עוסק במה זה CBT, איך זה עובד, והיישומים שלו, באמצעות דוגמאות אמיתיות מ-cbt חיפה. מה זה טיפול קוגניטיבי התנהגותי? CBT הוא סוג של פסיכותרפיה שמתמקד בשינוי דפוסי חשיבה כדי לשנות…
גישור מהווה הליך שמטרתו היא להביא להסכמות של שני צדדים המצויים בסכסוך כלשהו. בין אם מדובר על הליך גירושין בין בני זוג, בין אם מדובר על סכסוך בין שותפים עסקיים, סכסוך בין שכנים ועוד. במקום להגיע למצב של תביעות ממושכות, כתבי הגנה ועמידה מול בית המשפט בדיונים שונים, כדאי מאוד לבחור בהליך גישור עבור יישוב…
כאשר בן משפחה קרוב נפטר, מדובר על דבר מצער מאוד. אחד הדברים המיידים שיש לעשות לאחר שמודיעים על פטירתו של האדם הוא לארגן את טקס הלוויה שלו. נהוג לקבור את האדם כמה שיותר מהר ולא מעט אנשים משתדלים לקבור את הנפטר בו ביום פטירתו. בשל הצער הגדול, לא תמיד קל להתחיל לעסוק בענייני סידור הלוויה…
אם אתם מאמצים גור חדש, אין דבר משמח יותר מזה. יחד עם זאת, בכדי לחיות עם הגור שלכם בצורה הטובה והנעימה ביותר, כדאי ביותר שתדעו כיצד לאלף אותו בצורה נכונה וזאת בכדי שתוכלו להנות ממנו ובכדי למנוע מראש התנהגות בעייתית. כדאי שתדעו כי אילוף כלבים קל יותר כאשר בגיל צעיר ועל כן, כדאי מאוד לדאוג…
עם חופים מדהימים שגורמים להחסרת פעימה, חיות בר מדהימות עבור חובבי הטבע ומאכלים מקומיים שיעיפו לכם את הסכך, קנקון מקסיקו הוא כנראה אחד היעדים הכי מרגשים שנמצא באזור הים הקריבי. הנה כל הסיבות להגיע לבקר כאן.
סולמות הם כלי חיוני לעבודות רבות ושונות. לא רק בעלי מקצוע משתמשים בסולמות אלא גם המשתמשים הביתיים. עם זאת, בחירה ושימוש בסולם המתאים לעבודה הם קריטיים לבטיחות ולהצלחת הפרויקט שלכם. בכתבה הבאה, נציג טיפים שיעזרו לכם לבחור את הסולם המתאים ביותר לפרויקט שלכם. הכתבה בשיתוף עם אתר "דיל הדילים" המוכרים מגוון גדול של סולמות טלסקופיים…
קניות של נעלי נשים ונעלי ילדים זה מרגש אבל זה גם יכול להיות מכריע. עם מגוון החומרים, העיצובים והגדלים לבחירה, זה יכול להיות מסובך למצוא את הזוג המושלם. למרות שאולי תרצו למהר בתהליך כדי להוציא אותם מהחנות ואל הבית שלכם, חשוב לקחת את הזמן שלכם בבחירת הנעליים הללו. חיוני לבדוק את איכותם, התאמה וקלות הטיפול…
בישראל, עלות הגירושין נקבעת לפי סוג ההגשה והפשרה. באופן כללי, גישור הוא בדרך כלל האפשרות המשתלמת ביותר ומאפשר לזוגות להגיע להסכמה מבלי לפנות לבית המשפט. אם נדרש תיק משפט, העלויות יכולות להיות גבוהות בהרבה עקב שכר טרחת עורך דין ועלויות נלוות אחרות.
קרדית האבק היא ייצור מיקרוסקופי שההפרשות שלו גורמות לאלרגיה אצל לא מעט אנשים. מכיוון שהמקומות האהובים עליה הם מקומות לחים וחמימים שלרוב הם אותם המקומות שצוברים אבק, לעיתים מכנים את האלרגיה לחומרים שהיא משחררת גם כ"אלרגיה לאבק". זאת למרות שהאלרגיה היא לא לאבק עצמו… מרבית האנשים יפתחו אלרגיה קלה יחסית לקרדית האבק. התסמינים של האלרגיה…