**חושפים את המורכבויות של תופעת ה'שוגר דדי'** בחברה מתקדמת ופתוחת מחשבת יותר ויותר, הפך חיוני להבין את מגוון אפשרויות אורח החיים האלטרנטיביות. אחד מאורחות החיים הללו שצבר תשומת לב משמעותית לאורך השנים הוא אורח החיים של 'שוגר דדי'. בעוד שהוא עשוי להיראות מודרני יחסית, הקונספט מושרש בנוהגים היסטוריים. עם זאת, מה בדיוק כרוך בלהיות 'שוגר…
**כותרת: טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT): צעד ראשון לקראת רווחה נפשית** בעולם המודרני, שמירה על בריאות הנפש היא אתגר מתמיד. טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) מציע כלי יעיל להתמודדות עם מגוון בעיות בריאות הנפש ולשיפור הרווחה הכללית של האדם. CBT מבוסס על העיקרון שהמחשבות שלנו מכתיבות במידה רבה כיצד אנו מרגישים ומתנהגים. באמצעות זיהוי דפוסי חשיבה שליליים…
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא צורת פסיכותרפיה נפוצה המתמקדת בשינוי מחשבות, רגשות והתנהגויות מזיקות. בניגוד לצורות טיפול מסורתיות, CBT הוא בדרך כלל מעשי יותר ומכוון לפתרונות. הוא פועל באופן פעיל לשיפור מצב הרוח של האדם על ידי שינוי דפוסי חשיבה שליליים ושיפור יכולתו להתמודד עם לחץ וחרדה. CBT מבוסס על הרעיון שמחשבות ורגשות ממלאים תפקיד…
גילוי השער לפורטוגל: המדריך האולטימטיבי לאזרחות פורטוגלית פורטוגל, מדינה של נופים עוצרי נשימה, היסטוריה מרתקת ותרבות עשירה, היא יעד מושך עבור רבים. בין אם זה הקסם של החופים החוליים, הפיתוי של הארכיטקטורה העתיקה או הקסם של העם הפורטוגלי, קבלת אזרחות פורטוגלית היא משאלה משותפת לרבים ברחבי העולם. בואו נבחן מקרוב כיצד קבלת דרכון פורטוגלי יכולה…
למרות שישנם יתרונות רבים לשימוש בכרטיס סים בחו"ל, יש גם כמה מלכודות פוטנציאליות שכדאי לזכור כיצד נמנעים מהן. הנה כמה מהדברים המרכזיים שיש לקחת בחשבון כאשר טסים לחו"ל ומעוניינים לרכוש כרטיס SIM, המשיכו לקרוא.
סולם הוא כלי עבודה בסיסי לכל פרויקט של שיפוץ. מה שכן, אם לא משתמשים בו בצורה הנכונה, הוא יכול להיות מסוכן ולגרום לתאונות שעשויות להוביל לפציעות חמורות ואף למוות. בכתבה הבאה, נציג כללים בסיסיים שיש ליישם, כאשר משתמשים בסולם. בחרו את הסולם המתאים לפרויקט ישנם סוגים שונים של סולמות וכל אחד מהם מיועד למטרה מסוימת.…
התנהלות לא תקינה מצד הצוות המטפל במהלך הלידה עלולה לגרום לנזקים חמורים ביותר לאישה, לתינוק ולבני המשפחה. הפגיעות יכולות להיות קלות מאוד או קשות ומסובכות ביותר. חלק מהן יהיו חשוכות מרפא. תביעות רשלנות רפואית בלידה הן למעשה תביעות אשר נוגעות לטיפול הרפואי שניתם לאישה מרגע שהיא מתקבלת בבית החולים. מהי רשלנות רפואית בלידה? רשלנות רפואית…
סגרי הקורונה עוררו אצל אנשים רבים תחושות של חרדה ופחד, מה שהוביל רבים מהם לנסות טיפול פסיכולוגי (לעיתים פעם ראשונה בחייהם). למרות ההחרגה על טיפולים שונים, רבים פשוט העדיפו לא לעזוב את הבית גם אם הם לא היו מבודדים ולבצע את הטיפול הפסיכולוגי דרך הזום. אבל האם זום ותוכנות שיחה מרחוק באמת יכולות להחליף את…
אסטמה של העור היא אחת ממחלות העור הנפוצות ביותר שיש. שמה המדעי הוא אטופיק דרמטיטיס ולמען האמת אין לה קשר ישיר למחלות אסתמטיות למעט העובדה שלעיתים קרובות קיימת אצל אנשים תחלואה כפולה בשתי המחלות (מה שידוע גם בתור "המצעד האטופי"). הסימפטום הבולט והמציק ביותר של המחלה הוא ללא ספק הגרד הקשה שמאופיין בנגעים אדומים ויבשים…
מצבות זוגיות רלוונטיות עבור בני זוג אשר בחייהם ובמותם לא נפרדו. לא מעט אנשים משתדלים לנהל שגרת חיים בריאה ולא חושבים על המוות. כל אחד רוצה לחיות חיים מלאים, ארוכים ומלאי משמעות. יחד עם זאת, כל אדם יודע שבסופו של דבר, כולם מתים. ישנם כאלה שרוצים מבעוד מועד לרכוש לעצמם חלקת קבר זוגית מתוך רצון…
