-
הבנת הערך של טיפול קוגניטיבי התנהגותי עם CBT חיפה ומרכז CBT
**הבנת הערך של טיפול קוגניטיבי התנהגותי עם CBT חיפה ומרכז CBT** טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא צורת טיפול פסיכולוגי פופולרית שמטרתה לסייע לאנשים להבין את המחשבות והרגשות שלהם המשפיעים על ההתנהגויות. CBT משמש בדרך כלל לטיפול במגוון הפרעות, כולל פוביות, התמכרות, דיכאון וחרדה. אחד היתרונות העיקריים של CBT הוא שניתן להתאים אותו לצרכים האישיים, מה…
-
הערך של מאמן אישי: מבט מבפנים
**הערך של מאמן אישי לחיים: נקודת מבט מבפנים** בעולם המהיר של ימינו, קל להרגיש מוצפים. הלחץ להשיג ולהצליח עלול להוביל ללחץ, חרדה ובשחיקה. כאן נכנס לתמונה תפקידו של מאמן אישי לחיים. מאמן חיים יכול לספק את ההכוונה, המוטיבציה והאחריות הדרושים לך כדי להגיע ליעדים שלך וליצור חיים שאתה אוהב. **מהו מאמן אישי לחיים?** מאמן אישי…
-
יסודות אילוף כלבים: פקודות מפתח שכלביכם צריכים לדעת
יסודות אילוף כלבים: פקודות מפתח שחבריכם הכלביים צריכים לדעת כל בעל כלב מבין את החשיבות של אילוף נכון לחבריו הכלביים. אילוף יעיל לא רק מבטיח שהכלב שלכם יתנהג יפה, אלא גם מבטיח את בטיחותו. מבין שלל הפקודות שכלב יכול ללמוד, יש כמה פקודות בסיסיות שכל כלב צריך לדעת שהן חיוניות במיוחד. פקודות בסיסיות אלה יכולות…
-
אילוף כלבים והתפקיד של המאלף
אילוף כלבים אולי נשמע כמו דבר פשוט, אך לא מדובר על תהליך פשוט כלל. אם אתם מוצאים את עצמכם מנסים לאלף את הכלב שלכם, אך ללא תוצאות. או, אם הבאתם כלב חדש לבית ואין לכם מושג איך להתחיל תהליך אילוף, חשוב שתדעו כי אילוף כלבים על ידי מאלף מקצועי, יכול לסייע לכם לאלף את הכלב…
-
מחאה פנימית: השקפת הפסיכולוג על הדרך בה ילדים ומבוגרים בחיפה נרגשים מאירועי המלחמה.
המלחמה מביאה עימה אי וודאות ואיום בטחוני מתמשך. כל אלה מעוררים בכל אדם חששות, חרדות, תהיות ואף פחדים. כהורים, אנו דואגים שהילדים שלנו לא יפגעו מבחינה נפשית כתוצאה מהמצב ובד בד, לא פעם אנו מוצאים את עצמנו בחרדות ובפחדים הנובעים ממנו. כל פסיכולוג מבין את הקשיים אשר הציבור כולו עובר לנוכח המלחמה וכן, את התחושות…
-
מה עושים באיסלה מוחרס
עם כמה שאזור איסלה מוחרס רומנטי, קסום ואידיאלי לחופשת החלומות, מדובר בסך הכול ברצועת חוף די קטנה. בפועל, איסלה מוחרס הוא אי באורך של לא יותר מאשר 6 – 7 ק"מ. למרות שהאי נחשב קטן למדי, הוא מציע בתוכו כל מיני אטרקציות, בתי מלון מרהיבים והמון רומנטיקה באוויר. כמה פעילויות שכדאי לקחת בחשבון – איסלה…
-
להפסיק את הגירודים בגוף, אבל כיצד?
מעוניינים להפסיק את הגירודים בגוף? קודם כל, חשוב להבין מדוע הם מופיעים ומה גורם להם להתפתח אצלכם ספציפית. מאמר זה אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי, אבל הוא כן יכול לעשות לכם סדר בנושא – המשיכו לקרוא.
