-
חקר היעילות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הופעתה והתפתחותה של טיפול קוגניטיבי התנהגותי
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא צורה יעילה של פסיכותרפיה מבוססת ראיות שנועדה לעזור לאנשים לשנות דפוסי חשיבה מזיקים או שליליים. CBT נפוץ מאוד ברחבי העולם והוכיח תוצאות עבור מצבים שונים של בריאות נפשית ורגשית, כולל דיכאון, חרדה והפרעה טורדנית כפייתית. CBT מבוסס על ההבנה שהדרך בה אנו תופסים מצבים יכולה להשפיע על הרגשות וההתנהגויות שלנו.…
-
איך לבחור את חבילת הסלולר המשתלמת ביותר?
אמנם כל הדרכים מובילות לרומא, אבל לא כל חבילות הסלולר מובילות אתכם לחו"ל במחירים משתלמים. אם אתם לקראת טיסה לחו"ל ולא יודעים כיצד להישאר זמינים ברשת כשאתם שם, ריכזנו עבורכם את כל השיטות המשתלמות והפחות משתלמות לטוס לחו"ל עם הנייד.
-
תשובות לשאלות על רשלנות רפואית בהריון
לא מעט אנשים מעוניינים לתבוע בגין רשלנות רפואית. מדובר על תביעות מאוד נפוצות, אולם חשוב מאוד לדעת כי לא כל אדם שרוצה לתבוע בגין רשלנות רפואית הוא אכן בעל עילה לתביעה מעין זאת. בכל מקרה, אם אתם חושבים שיש לכם עילה לתביעה מעין זאת, חשוב מאוד שתפנו לשירותיו של עורך דין רשלנות רפואית אשר…
-
איך למצוא את המצבה המתאימה ביותר?
רגע לפני שנדבר על מציאת העיצוב הנכון ביותר למצבות, חשוב להתעכב לרגע על המשמעות בבחירת קבלן מצבה. תהליך הפרידה מאדם אהוב מצריך הכלה, רגישות וסובלנות, אותן תכונות שאנו נצפה לקבל מחברת המצבות או מאת קבלן מצבות. אם אתם מרגישים שהקבלן חסר בתכונות אלו, אנו ממליצים לפנות לחברה אחרת ולעבור את תהליך הפרידה באופן ראוי ומכבד.…
-
איך לטפל בקרדית האבק בצורה טבעית
קרדית האבק היא אחד היצורים היותר עקשניים שמתחבא אצלנו בבית ולמרבה הצער הקרדית אוהבת להשתקע באזורים חמים ולחים כמו חדרי השינה שלנו ובתוך הריפוד של פינות הישיבה או וילונות. אצל מי שאלרגי להפרשות של קרדית האבק, היא עשויה לחולל תסמינים לא נעימים כמו למשל גירודים בגוף, נזלת, צריבה בעיניים, צריבה בתוך מערכת הנשימה (האף, הגרון) ותחושה…
-
איך לבחור פסיכולוג ילדים
כאשר אנחנו בוחרים פסיכולוג שיטפל בנו, אנחנו רוצים שהוא יהיה סימפטי וכזה שיודע להקשיב, אבל גם מקצועי ובעל ניסיון. כאשר מדובר על טיפול פסיכולוגי עבור הילדים שלנו, הדרישות האלו מתחדדות פי כמה וכמה מכיוון שבניגוד אלינו, החושים של הילדים שלנו לא תמיד מספיק מפותחים כדי לדעת במי ניתן לבטוח ובמי לא. אז איך נבחר פסיכולוג…
-
מה לקחת לטיול בחו"ל? רשימת ציוד מקיפה
ימי הקיץ כבר מאחורינו ואיתם גם החופש והחגים כך שאין סיבה שלא נוכל לתכנן לנו איזו קפיצה קטנה לחו"ל. אספנו כמה פריטים שחובה לקחת בחשבון עמכם לנסיעה.
-
הצבעים שמומלץ והצבעים שאסור ללבוש לראיון עבודה- לפי תחום
אם אתם עומדים בפני ראיון עבודה, חשוב שתדעו כי לכל מקצוע יש צבע אחר שיגרום למראיין להתרשם דווקא מכם. חשוב שתזכרו כי רושם ראשוני מהווה את הדבר החשוב ביותר. בראיון עבודה יש לכם למעשה הזדמנות אחת להוכיח את עצמכם וכאשר אתם מגיעים לראיון עבודה פרונטלי, או אפילו בזום, אתם מייצגים את עצמכם עוד טרם…
-
איך לבחור פנסיון טוב לכלב שלי?
אם אתם מחפשים פנסיון לכלב שלכם לצורך אילוף או בכדי להשאיר אותו שם כאשר אתם טסים לטיול בחו"ל או נעדרים מהבית לכל מטרה למשך פרק זמן משמעותי, הרי שחשוב שתדעו כי בישראל ניתן למצוא כמה וכמה פנסיונים לכלבים, אך לא כל פנסיון לכלבים הוא אכן מקום שכדאי שתבחרו בו עבור הכלב שלכם. חשוב שתבחרו את…
-
איך למצוא דירות למכירה בתל אביב
אם הגעתם לכאן דרך חיפוש של "תל אביב נדלן" בגוגל אז יש לנו חדשות טובות בשבילכם: למרות המחסור בדירות בהחלט אפשר עדיין למצוא דירות למכירה, פשוט צריך לדעת איך ואיפה לחפש. דירות יד שנייה למכירה מבעלי דירות גם לחיפוש דירות יד שנייה למכירה בשוק החופשי יש יתרונות. היתרון המרכזי הוא שאם מחפשים טוב ניתן למצוא…