-
גילוי כוחה של טיפול קוגניטיבי התנהגותי לילדים
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא שיטה טיפולית יעילה לילדים ולמבוגרים כאחד. CBT עוזר לאנשים להבין כיצד מחשבותיהם ורגשותיהם משפיעים על התנהגויותיהם, ומלמד אותם אסטרטגיות להתמודדות עם מצבים שונים. ל-CBT יתרונות רבים לילדים, כולל פיתוח מנגנוני התמודדות, ויסות רגשי, שיפור מערכות יחסים ובניית חוסן. ספר CBT לילדים, כגון “ציידת המחשבות”, מספק מידע מקיף, אסטרטגיות מעשיות וגישות…