פחד וחרדה במצבים של סכנה הם דבר טבעי לגמרי. הם למעשה מכינים אותנו להתמודד בצורה יעילה עם האיום העומד על הפרק במצב של סכנה כלשהי. הגוף שלנו נכנס למצב שמכנים אותה: לחימה- בריחה- קיפאון שבו אנחנו דרוכים ומתמקדים בצורה משמעותית בסכנה. במצב שכזה, נחווה מגוון רחב של תסמינים גופניים לרבות: קצב הלב ונשימה מואצים, רעד, בחילה ועוד.

גם ילדים חווים חרדה, כאשר לעיתים היא נורמטיבית ולעיתים איננה נורמטיבית.  בצל המלחמה, לא מעט ילדים סובלים מחרדות שונות ובמיוחד בגיל הרך. הורים יכולים לסייע לילד, לתווך לו את המצב, להרגיע, לחזק ועוד, אך ישנם מצבים שבהם החרדות דורשות טיפול. במקרה הזה, חשוב מאוד לבחור בטיפול ובמטפל המותאמים לילד, לגילו ולמצבו. אם אתם מחפשים פסיכולוג ילדים בחיפה עבור טיפול בחרדות לילד שלכם, כדאי שתבחרו אותו בצורה נכונה.

איך תתבטא חרדה אצל ילדים בגיל הרך?

לרוב אצל ילדים בגיל הרך, החרדה תתבטא במגוון רחב של תסמינים לרבות: התקפי בכי וזעם, קשיי שינה, ביעותי לילה, קושי להיפרד מההורה, תלות יתר בהורים ועוד. ככל שהילד מתבגר החרדה שלו תבוא לידי ביטוי בשאלות שונות, בדאגות ועוד.

כאמור, כהורים ניתן לסייע לילדים ולנרמל את החרדה שלה וכן את הביטויים של החרדה. חשוב לדבר עם הילד על החרדה שלו, להסביר לו את המצב ועוד. יחד עם זאת כאמור, ישנם מצבים שהחרדות של הילד דורשות טיפול מקצועי יותר ובמקרה הזה, חשוב וכדאי לפנות לפסיכולוג ילדים אשר יציע טיפול בהתאם לגילו הצעיר של הילד, בהתאם לעולמו ועוד.

כיצד לסייע לילד להתמודד עם חרדה בזמן מלחמה בצורה הטובה ביותר?

ילדים בגיל הרך לא פעם כלל אינם מודעים לסוג הרגשות שהם חווים. לכן, לעיתים החרדה שהם חווים תבוא לידי ביטוי בבעיות התנהגות מסוגים שונים לרבות: התפרצויות זעם, תלות ועוד, פסיכולוג ילדים ידע לזהות את החרדה של הילד ואת התסמינים השונים המעידים על החרדה ולהציע לו טיפול אשר תואם לעולם הרגשות שלו, לעולמו הפנימי, לעולם התוכן שלו ועוד.

אם אתם מחפשים טיפול לילדים בחיפה לצורך התמודדות עם חרדות הנובעות כתוצאה מהמלחמה, חשוב שתדעו כי טיפול cbt חיפה המוצע על ידי פסיכולוג ילדים בחיפה, יכול להציע את המענה הטוב ביותר לילדים.

מדובר על טיפול קוגניטיבי התנהגותי המותאם לילד. במסגרת הטיפול מזוהים דפוסי המחשבות אשר יוצרים אצל הילד את החרדות והמטפל מנסה יחד עם הילד, לשנות את דפוסי המחשבות הללו לדפוסים חיוביים יותר, שיכולים לסייע לו להתמודד עם החרדות בצורה טובה יותר.

טיפול המוצע לילדים ובפרט לילדים בגיל הרך, חייב להתבצע בצורה המותאמת לעולמו של הילד ועל כן, לא פעם הטיפול יהיה דרך משחק, דרך שיחה תואמת גיל, דרך הומור ועוד. פסיכולוג ילדים מקצועי, ידע כיצד לסייע לילד שלכם להתגבר על החרדות הנובעות מתקופת המלחמה ולחיות בצורה טובה ורגועה יותר.