-
חקר היעילות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) מבט מעמיק על טיפול קוגניטיבי התנהגותי
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא סוג של טיפול פסיכותרפי המסייע למטופלים להבין את המחשבות והרגשות המשפיעים על התנהגויותיהם. CBT מבוסס על המודל הקוגניטיבי, הקובע שמחשבותינו, רגשותינו והתנהגויותינו קשורים כולם ומשפיעים זה על זה. מחקרים מראים ש-CBT הוא טיפול יעיל למגוון רחב של הפרעות. הוכח שהוא מפחית תסמינים של דיכאון וחרדה, משפר את ההערכה העצמית ומגביר…
-
מקימים משרד בגינה ואומרים להתראות לשכירות
אם נמאס לכם להתעורר בכל בוקר, להניע את הרכב ולהיאבק בפקקים של איילון כדי להגיע למשרד קטן בלב תל אביב או רמת גן, ייתכן שהגיע הזמן להקים משרד מחוץ לביתכם. אין לכם חצר? אם יש לכם מרפסת גדולה, ניתן אפילו להפוך גם אותה למשרד בעזרת המבנה הנכון שמקימים במיוחד. הנה מה שצריך לדעת – קראו…
-
כיצד בוחרים מצבה?
פטירה של בן משפחה קרוב ואהוב איננה מהווה דבר קל. יחד עם זאת, קרוביו של האדם יודעים כי ישנם לא מעט עניינים טכניים שעליהם לדאוג להם לרבות: סידורי הלוויה, השבעה וכמובן, לאחר השבעה גם בחירה של מצבה עבור קברו של הנפטר. בחירת מצבה איננה תמיד מהווה דבר פשוט ולא פעם קרוביו של האדם תוהים כיצד…
-
חופשה משפחתית בקנקון
קנקון היא היעד האולטימטיבי לחופשות משפחתיות, ואנחנו לא בהכרח מתכוונים למשפחות ישראליות מכיוון שניתן למצוא באזור תיירים מכל קצוות העולם. ורגע לפני שנוחתים בקנקון, כדאי לקרוא את המדריך הבא, בו ניתן למצוא את המידע החשוב הנוגע ליעד. מה עושים? איפה ישנים? מה האטרקציות האהובות באזור? המשיכו לקרוא.
-
אילוף כלבים בפנסיון
פנסיון כלבים מציעים מגוון תוכניות אילוף כדי לשמור על הגור שלך שמח ומתנהג היטב. שיעורי צייתנות בסיסיים מכסים את היסודות כגון פקודות, היזכרות ופריצת בית. אימון מתקדם עשוי לכלול מיומנויות כמו זריזות וטריקים. כמה פנסיון לכלבים אפילו מציעים שיעורים מיוחדים לגזעים ספציפיים או לבעיות התנהגותיות. אתה יכול גם למצוא מאמנים המתמחים בתחומים כמו חיפוש והצלה…
-
איך ילדים מתמודדים עם פרידה של ההורים?
כשההורים נפרדים, זה יכול להיות קשה לילדים להתמודד עם החדשות. חשוב שפנייה לעזרה תהיה בראש סדר העדיפויות ברגע זה ופנייה לעזרה מקצועית יכולה להבטיח תמיכה מתמשכת לאורך זמן זה.
-
סובלים מאטופיק דרמטיטיס? מה שלא אומרים לכם על "בגדים טבעיים"
אחד מהתסמינים של אטופיק דרמטיטיס הוא ירידה ביכולת של הגוף להגן על העור מפני אלרגנים שונים הנמצאים באוויר בשל פגם במחסום העורי (Skin Barrier). אבל האם אתם יודעים שחלק גדול מהאלרגנים האלו נמצאים בבדים של הבגדים שאותם אנחנו לובשים באופן יום יומי? לכאורה כל מה שאנשים הסובלים מאטופיק דרמטיטיס צריכים לעשות זה לקנות בגדים שמפורסם…
-
טיפים לעיצוב דירת קבלן סטנדרטית
דירות קבלן הן דירות אשר מתאפיינות בעיצוב בסיסי וסטנדרטי. לרוב גודל חלל הדירה וכן גודל חדרים בדירה יהיו קטנים יחסית בהשוואה לבתים פרטיים. לא מעט דירות קבלן מתאפיינות במטבח לבן ומבריק במראה מודרני המשלב גם גווני אפור, ריצוף עם אריחי גרניט פורצלן בגווני אפור, בז או לבן וכן חלל משותף למטבח ולחדר המגורים. העובדה שדירות…
-
עו"ד רשלנות רפואית- 3 סוגי רשלנות רפואית
עורך דין רשלנות רפואית הוא עורך דין אשר יכול להציע ייצוג בתביעות רשלנות רפואית וכן ייצוג מול ועדות רפואיות. הוא מביא אתו ידע משפטי וניסיון רב בנישה המיוחדת והחשובה הזאת. לא מעט אנשים בטוחים כי רשלנות רפואית מסתכמת במקרה שבו רופא שוכח איזה כלי רפואי כלשהו בגופו של מנותח, חשוב לדעת כי אכן מדובר…
-
כיצד לבנות חדר קירור והקפאה בעצמכם
אם אתם תוהים האם אתם יכולים להקים חדרי קירור בעצמכם, חשוב שתדעו שישנם כמה דרכים שתוכלו להקים חדרי קירור והקפאה בעצמכם, אך יחד עם זאת, אם אינכם מצליחים לעשות זאת באופן עצמאי, חשוב מאוד שתבחרו באנשי המקצוע הטובים ביותר לצורך הקמת החדרים הללו. כיום ניתן למצוא לא מעט חברות העוסקות בתחום מיזוג אוויר, חדרי קירור…