כף רגל סוכרתית עלולה לגרום להתפתחות כיבים, לפגיעה בעצבים ולעוד מגוון בעיות חמורות. יש חשיבות רבה בשמירה ראויה על כפות רגליים סוכרתיות וכל אדם שסובל מסוכרת, חייב ללמוד כיצד לשמור על הרגליים שלו בצורה הטובה ביותר בכדי למנוע מצב של התדרדרות בריאותית. חשוב להבין כי מעבר לעובדה שיכולים להתפתח כיבים ברגליים של חולי סוכרת ומעבר לעובדה שיכולה להיווצר פגיעה בעצבי הרגל, הרי שיכולה להתפתח גם טרשת העורקים וכן יכולה להיגרם פגיעה לאספקת הדם לרגליים. רגל סוכרתית אחראית לכמחצית מימי האשפוז של חולי סוכרת ובמקרים קיצוניים המצב יכול להתדרדר עד כדי כך שיש צורך לכרות את הרגל החולה.

כיצד שומרים על רגליים סוכרתיות?

ראשית כל, כל חולה סוכרת חייב לשמור על רמה מאוזנת של סוכר בדם. מעבר לכך, הוא חייב להקפיד על היגיינה ולשמור על הרגליים שלו בצורה הטובה ביותר מפני זיהומים ופצעים. כמו כן, עליו לטפל באופן מידי ובצורה נכונה בכל פצע או יבלת שצצה לו ולהקפיד על נעליים מתאימות למצבו. מעבר לכך עליו לבדוק את הרגליים שלו באופן יומיומי ולשים לב לכמה תופעות שעלולות להופיע: עור יבש או קשקשי, סדקים וחריצים בעור, יבלות או עור קשה, שינוי בצבע העור, אדמומיות בעור, ציפורניים מתנדנדות, פצעים או כיבים. אם נתקלים בתופעות הללו, יש צורך לגשת לבדיקה מתאימה ולבחון כיצד מטפלים באופן ספציפי בכל תופעה. חשוב מאוד להבין שאין להקל ראש בשום תופעה שצצה ברגליים של חולי סוכרת ולהתעלם ממנה שכן, לכל תופעה עלולות להיות בטווח הרחוק יותר השלכות הרסניות, במידה והיא לא מטופלת בזמן או לא מטופלת כלל.

כיצד בוחרים נעליים מתאימות לחולי סוכרת?

אחד הדברים החשובים ביותר שתורמים לשמירה על רגליים סוכרתיות הם: נעליים לסוכרתיים, המותאמים באופן מיוחד למצבם הרגיש ובהתאם לכפות הרגליים הספציפיות של כל אדם. חשוב לזכור כי העקב נושא את רוב המשקל של האדם ועל כן, יש לבחור בנעליים שהעקב שלהן יהיה בבסיסו רחב ולא גבוה יותר מ4 ס”מ. מלבד זאת, יש להקפיד שהגפה של הנעל אשר חובקת את הקרסול ומונעת תנועת יתר של העקב בנעל, תהיה תומכת ולא רכה מדי. כמו כן, יש להקפיד שהסוליה תהיה ישרה ושרק החלק הקדמי שלה באזור הבהונות יטה כלפי מעלה. חשוב גם שהסוליה של הנעל לא תטה ימינה או שמאלה וכן העליונית של הנעל צריכה להיות עשויה מחומרים טבעיים כגון: עור, והבטנה של הנעל צריכה להיות חלקה. חשוב לבחור בנעליים עם חיזוק כלשהו כגון: שרוכים או סקוץ’ וזאת בכדי שהנעל תחזיק את הרגל היטב. הנעל עצמה צריכה להיות עשויה מחומר רך ונעים לכפות הרגליים.

חשוב מאוד לבחור מראש חנות נעליים אשר ידוע כי ניתן למצוא בה נעליים איכותיות ומתאימות עבור אנשים הסובלים מסוכרת.